毎日のカロリー計算 収支 2026/2/2(月)月例会
どうも！
いよいよ、仕事が減っており、組織の人員も減ってしまいました。厳しい時代ですけどがんばります。
今日もよろしくお願いいたします。
朝5時起き勉強床拭きゼラチン15g炭酸水1LビタミンCはみがき今日の子供...
毎日のカロリー計算 収支 
毎日のカロリー計算 収支 2026/2/1(日)2月始まりました
どうも！早いものでもう2月ですね。
今日もよろしくお願いいたします。
朝6時起き勉強床拭ききなこ30g+ゼラチン15g炭酸水1LビタミンCはみがき
午前コーヒー2杯
子供バレエにつ入れていく公園で...
毎日のカロリー計算 収支 2026/1/31(土)歯医者 最後
どうも！
週末恒例プールからスタートです
今日もよろしくお願いいたします。
朝6時起き勉強床拭ききなこ30g+ゼラチン15g炭酸水1LビタミンCはみがき
午前プール次男10往復私は末っ子と一緒に泳...
毎日のカロリー計算 収支 2026/1/30(金)授業参観
どうも！
雨ですね！急に冷えてきました！
今日もよろしくお願いいたします。
朝5時起き勉強床拭ききなこ30g+ゼラチン15g炭酸水1LビタミンCはみがき今日の子供達はトマトたまご炒め
午前パースつ...
毎日のカロリー計算 収支 2026/1/29(木)かくかくしかじか
どうも！通常勤務蘇州へ帰りはやかったので、久しぶりにサウナ、運動しました
今日もよろしくお願いいたします。
朝5時起き勉強少し床拭ききなこ30g+ゼラチン15g炭酸水1LビタミンCはみがき今日の子供の弁当はドライカレ...
毎日のカロリー計算 収支 2026/1/28(水)ふうふのひ
どうも！
通常勤務音響打ち合わせ
今日もよろしくお願いいたします。
朝5時起き勉強少し床拭ききなこ30g+ゼラチン15g炭酸水1LビタミンCはみがき今日の子供の弁当は生姜焼き弁当
午前通常勤務水1...
毎日のカロリー計算 収支 2026/1/27(火)常熟へ
どうも！
常熟へ、プレゼン前の確認でした！
今日もよろしくお願いいたします。
朝5時起き勉強床拭ききなこ30g+ゼラチン15g炭酸水1LビタミンCはみがき今日の子供達はハンバーグ弁当
午前通常勤務...
Uncategorized 2026/1/26(月)通常運転
どうも！今日もよろしくお願いいたします。
朝5時起き勉強床拭ききなこ30g+ゼラチン15g炭酸水1LビタミンCはみがき今日の弁当は鶏胸肉卵親子焼
午前通常勤務子供は欠席水1Lコーヒー2杯
昼水1L勉強40分
午後通...
毎日のカロリー計算 収支 2026/1/25(日)英検
どうも！何回目の試験でしょうか？英検でした。今日もよろしくお願いいたします。
朝5時起き勉強床拭ききなこ30g+ゼラチン15g炭酸水1LビタミンCはみがき
サンドイッチを作る
午前バレエへ送り水1Lいざ...
毎日のカロリー計算 収支 2026/1/24(土)水泳、長縄跳び、ダンス見に行く
どうも！
週末朝から子供と水泳。1.5ｋｍ泳ぎました！朝一番のプールは気持ちがいい！今日もよろしくお願いいたします。
朝5時起き勉強少しきなこ30ｇ+ゼラチン15ｇ+水、ドロドロ炭酸水1LビタミンCはみがき
...